DONDURMA YEMENİZ SAĞLIĞINIZ İÇİN DE ÖNEMLİ!

Sıcak yaz günlerinde tercih edilebilecek en sağlıklı tatlı olarak görülen dondurma sadece damak zevkinize hitap etmekle kalmıyor, sağlığınızı da koruyor. Sağlıksız olarak adlandırılan tatlılara kıyasl...

HAVA KİRLİLİĞİYLE DİYABET ARASINDA BAĞLANTI TESPİT EDİLDİ

Amerikalı bilim adamları, güvenli varsayılan seviyelerde bile hava kirliliğinin diyabet riskini arttırdığını tespit etti. Washington Üniversitesi Tıp Fakültesi ile St. Louis Sağlık Hizmetleri Sistemin...

CİLDİMİZİ KORUMAK İÇİN NE YAPMALIYIZ? İŞTE UZMAN TAVSİYELERİ…

En büyük organınız olan cildinizi korumak için yapmanız gerekenleri biliyor musunuz? Çoğu kişinin krem, nemlendirici gibi ürünlerle cildini koruduğunu düşünür; fakat bu yapılanlar tek başına yeterli d...

UZMANLARDAN YAZA ÖZEL 7 BESLENME ÖNERİSİ

Sağlığınızı korumak için yaz aylarında nasıl beslenmeniz gerektiği daha da önemli bir konu haline geliyor. Uzmanlar, yaz aylarında beslenme konusu ile ilgili bilgilendirme yaparken dört yapraklı yonca...

SİGARA İÇİN HER YIL CEPTEN 85 MİLYAR LİRA ÇIKIYOR

TÜSAD Tütün Çalışma Grubu Başkanı Bilir, “Türkiye’de 18 milyondan fazla kişi sigara içiyor. Bu kişiler her yıl 85 milyar lira sigara satın almak için harcıyor. Bu para hasta olmak için har...

GÜNDE NE KADAR SU İÇMELİ?

Günde ne kadar su içmeli sorusu pek çok kişiye göre farklı ölçülerle derecelendirse de bazı noktalara dikkat ederek içtiğiniz suyun sizin için yeterli olup olmadığını anlayabilirsiniz. İşte günde içil...

RAMAZAN BİTTİ! YEME ALIŞKANLIĞINA DİKKAT

Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Diyetisyen Elanur Yılmaz, “Ramazan ayı boyunca yeme alışkanlıklarımızda değişimler meydana geldi. 17 saat gibi uzun süren açlık ve susuzluğa bağlı olarak metabolizma...

YÜKSEK D VİTAMİNİ KANSER RİSKİNİ AZALTIYOR

12 bin kişide yapılan araştırmaya göre, yüksek D vitamini seviyesi özellikle kadınlarda kalın bağırsak kanseri riskini azaltıyor. D vitamini düzeyi yüksek olan kişilerin kalın bağırsak kanserine yakal...

TÜRK DOKTORLARIN BİLİMSEL ÇALIŞMASINA ABD’DEN ÖDÜL

Türk doktorlarının, “rahim ameliyatından sonra dışkılama ve idrar fonksiyonları” konulu bilimsel çalışmasına, Amerikan Kolon-Rektum Cerrahisi Derneği tarafından 2017’nin “bilim...

RAMAZANDA BESLENME VE SIVI TÜKETİMİ

Kahramanmaraş Necip Fazıl Şehir Hastanesi Diyetisyeni İjlal KUYUMCU Ramazan ayı münasebetiyle bu özel ayda özel beslenme öneleri ve sıvı tüketiminin önemi hakkında açıklamalarda bulundu. Kuyumcu açıkl...