Uluslararası Yoga Federasyonu (UYF) Başkanı Akif Manaf, “Orijinal Yoga Sistemi evrensel bir spordur, çok sağlıklıdır, herkesin faydalanması için çabalıyoruz” diyerek şu açıklamayı yaptı: “Uygulanan özel tekniklerle Oruç tutmayı kolaylaştırmak, bu dönemde değişen günlük yaşantıyı daha rahat ve sağlıklı geçirmek mümkün. Ayrıca teknikleri düzenli uygulayan kişinin konsantrasyon sorunu ortadan kalkacağından yaptığı ibadetlerden daha fazla verim alacaktır. Orijinal Yoga Sistemi sinir sistemine çok faydalıdır.Oruç tutan bazı kişilerde görülen sinirsel ve psikolojik gerilimin atılmasını sağlar. Kişiyi rahatlatan, gevşeten ve gerilimini alan teknikler uygulanır. Duygu durumunu düzeltir. Ayrıca iftar ve sahurda aşırı ve ani yemek yenirse sindirim ve tansiyon problemleri ortaya çıkmaktadır. Orijinal Yoga Sistemi, sindirim sisteminde kurulan genel bir dengeyle açlığı ve susuzluğu giderir. Sindirim fonksiyonları düzene girer. Kişi uzun süre aç kalmaya alışık olmadığında, oruç açılırken oluşabilecek aşırı yeme isteği ve sindirim rahatsızlıkları önlenir.
YOGA İLE ORUÇ TUTMAK DAHA KOLAY
