Teketek Haber

istanbul evden eve nakliyat, araç kiralama

BAYRAMDA BESLENMENİZE DİKKAT

BAYRAMDA BESLENMENİZE DİKKAT
11 views
03 Haziran 2019 - 22:45

Bayram ziyaretlerinde verilen ikramlarda aşırıya kaçma ile birlikte kişilerin bazı sindirim sistemi rahatsızlıkları ve kan şekerinin hızlı yükselmesi gibi sağlık sorunları yaşayabileceğini söyleyen Yakın Doğu Üniversitesi Hastanesi Diyetisyeni Banu Özbingül Arslansoyu, Ramazan ayında günlük öğün sayısının azalması ile birlikte beslenme düzeninde de değişikliklerin meydana geldiğini belirtti. Gece sahura kalkmanın Ramazan ayı sonrasında da alışkanlık haline gelebileceğini söyleyen Arslansoyu, gece yemek yeme alışkanlığına dikkat edilmesi ve uygulanmaması gerektiğini belirtti.Hafif kahvaltı ile güne başlanmalı Kişilerin bayram sabahı hafif bir kahvaltı ile güne başlaması gerektiğini söyleyen Arslansoyu, bayram ziyaretlerinde geleneksel tatlılar ikram edileceğinden kahvaltıda reçel, bal, şeker ve bunun gibi besinlerin tüketilmemesi gerektiğini belirtti. Arslansoyu sözlerine şöyle devam etti: “Bayram sabahı kahvaltıda yarım yağlı süt, tam tahıllı ekmek, yarım yağlı peynir, yağsız yumurta ve bol mevsim sebzesi ile güne taze bir başlangıç yapın. Besinleri iyi çiğneyin, sofradan kalkmak için acele etmeyin.”

GÜNLÜK HABER AKIŞI
CİROMUZ ARTTI
GÜNLÜK HABER AKIŞI
SUSAMAYI BEKLEMEYİN
GÜNLÜK HABER AKIŞI
SAĞLIK BAKANLIĞINDAN MÜJDE
GÜNLÜK HABER AKIŞI
AZMİN ZAFERİ
GÜNLÜK HABER AKIŞI
İLK YARDIM HAYAT KURTARIR
GÜNLÜK HABER AKIŞI
MUHAMMED MURSİ DEFNEDİLDİ
GÜNLÜK HABER AKIŞI
METEOROLOJİDEN UYARI

Beylikdüzü escort,istanbul escort