“Diyet yapıyorum ama neden kilo veremiyorum” diye başlayan tüm şikayetlere İlknur Özkuş tavsiyelerde bulundu. Uyku düzeni yanısıra yaşamımıza belirli hareketlilikler katarak yapılan diyete...
Hızlı kilo vermek için yapılan sağlıksız ve kişiye özel olmayan diyet programlarının kısa vadeli olduğunu vurgulayan İlknur Özkuş, “Günümüzde popüler olan düşük kalorili beslenme programları, kişiye ö...
