BIST 100
14.142,62 3,20%
DOLAR
45,9288 0,06%
EURO
53,5304 0,22%
GRAM ALTIN
6.665,25 0,69%
FAİZ
43,40 -0,80%
GÜMÜŞ GRAM
112,33 1,64%
BITCOIN
68.863,00 -3,49%
GBP/TRY
61,9419 0,24%
EUR/USD
1,1645 0,12%
BRENT
94,67 -0,33%
ÇEYREK ALTIN
10.897,69 0,69%
İstanbul Açık
İstanbul hava durumu
28 °

AŞI TUZA DİKKAT!

Günde 15 gram tuz kullananlar dikkat: Aşırı tuz, birçok hastalığa davetiye çıkarıyor

Kırıkkale İl Sağlık Müdürlüğünce 9-15 Mart 2020 Dünya Tuza Dikkat Haftası nedeniyle tuz kullanılmasıyla ilgili yapılan açıklamada, aşırı tuz tüketiminin kan basıncını yükseltmekte ve inme, kalp krizi, kalp hastalıkları riski riskin artmasına sebep olduğu ifade edildi."Tuz miktarını günde 5 gramdan az olarak öneriliyor"Sağlıklı yetişkinler için önerilen ortalama günlük tuz miktarı yaklaşık 5 gram iken Türkiye'deki günlük tuz alım ortalamasının kişi başı yaklaşık 15 gram olduğu belirtilen açıklamada, şunlar kaydedildi:"Dünya Sağlık Örgütü; hipertansiyon, kalp hastalıkları, böbrek hastalıkları başta olmak üzere obezite, diyabet ve bazı kanser türlerinden korunmak ve kemik sağlığını olumsuz etkilememek amacıyla günlük olarak tüketilmesi gereken tuz miktarını günde 5 gramdan az olarak önermektedir. Yetişkinlerde hipertansiyon, kalp hastalıkları riski ve inmenin azaltılmasında tuz alımının azaltılması etkilidir. Tuz tüketiminin alımı ve kan basıncı arasında direkt bir ilişki vardır. Tuz alımı azaltıldığında uzun dönemde inme riski ve kardiyovasküler hastalıklar azalmaktadır. Türkiye'de tuz tüketimi ihtiyacın 2-3 katı kadardır."

YORUM YAP

Yorum yapabilmek için kuralları kabul etmelisiniz.
Yeni bir yorum göndermek için 60 saniye beklemelisiniz.

Henüz bu içeriğe yorum yapılmamış.
İlk yorum yapan olmak ister misiniz?

Kadıköy EscortPendik EscortDeneme Bonusu Veren Sitelergrandpashabetslotograndpashabethttps://sweethomemedical.com/eskort konyadeneme bonusu veren sitelergrandpashabetgrandpashabetJojobetgrandpashabetgrandpashabet girişbetebetdeneme bonusudeneme bonusuMeritkingBetnanoamgbahiscasinowonmercurecasinocasinowonbetplaycasinowondoedadoedacasinoroyalgrandpashabetmarsbahisjojobet girişmatbetsekabetimajbetpusulabetcasibomholiganbetvdcasinopusulabetistanbulbahistaksimbetmatbetimajbetbetsalvadorteosbet1wincasinoroyalgameofbetradissonbetcratosroyalbetgrandpashabetvevobahisimajbetganobetligobetjojobetjojobetmadridbetslotbarjojobetmercurecasino girişbetplay girişcashwincasinowonbetplay girişmercurecasinocasinomilyon girişbetplaybetplay girişteosbetnesinecasino girişbetplayibizabet girişgameofbetibizabetgobahisLunabetBetordergrandpashabet girişbetsmovehiltonbetjojobetjojobetCasibomroyalbetbetistMarsbahisbets10 girişbets10pusulabet girişkralbetCasibomstarzbetpusulabetDeneme bonusu veren siteler 2026Deneme bonusu veren siteler 2026Grandpashabet güncel adres 2026Grandpashabet güncel adres 2026Deneme bonusuDeneme bonusugrandpashabetdeneme bonusudeneme bonusucasinoperdeneme bonusuCasibomdeneme bonusudeneme bonusuCasibomJojobettaraftarium24justin tvjojobetCasibomJojobetmatadorbetmatadorbetmatadorbetMarsbahisCasibomCasibom