Hemoroid ihmal edilmemeli
Günümüzde kalabalık nüfus ve hızlı değişen yaşam koşulları bizleri daha çok karbonhidrat ağırlıklı besinlere teşvik ediyor. Sebze ve meyve yemeyi ihmal ediyor, su içmeden saatlerce yaşayabiliyoruz. Bu...
Hızlı kilo vermenin püf noktaları
Herkes bilir ki fit olmak, dengeli bir şekilde beslenmek çok önemlidir. Sağlık açısından önemini kenara atamazken kimi zaman ne yapılırsa yapılsın bazı kilolardan kurtulunamamış da olunabilir. Bu nokt...
Akciğer temizleyen besinler
Vücudun en önemli organlarından biri olan akciğerler göğüs boşluğunda bulunur ve iki adettir. Solunum yapmaya yararlar. Hava yoluyla vücuda giren oksijeni alarak kanı temizleyen akciğerler aynı zamand...
Takıntı hastalığınızdan kurtulun
Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB) kişinin isteği doğrultusunda kafasında yer eden takıntılı düşüncelerden oluşan bir rahatsızlıktır. Amacı olan herkesin bir kaygısı, bir endişesi olur. Fakat bu endişe ...
Ayvanın Faydaları Nelerdir?
Ayva son derece faydalı olan bir meyvedir. Özellikle sonbaharda çıkan ayva mutfakların baş tacı olan bir mucizedir. Ayvanın kendisi de çekirdeği de yaprağı da oldukça faydalıdır....
Ceviz suyunun faydaları
Ceviz ara öğünlerde tüketildiği gibi aynı zamanda pek çok tatlıda, mezede ve salatalarda da tercih edilmektedir. Cevizin içinde bulunan vitamin ve mineraller pek çok rahatsızlığa karşı iyi gelmektedir...
Boyun fıtığı nedir?
Genelde boyun fıtığının sebepleri arasında, masa başında hareketsiz kaldığınızda ya da yanlış yapılan hareket sonucu boynunuz incinebilir. Omurganın görevi, hareketleri yönetmek ve omurgayı dış etkenl...
Evlenmek kilo aldırıyor
Düğün hazırlıkları sırasında koşturmaca ve stresten iyice zayıflayan çiftler, bir süre sonra aldıkları kilolar ile çevresindekilerden “evlilik sana yaramış” cümlesini duymaya başlarlar. Peki bu süreci...
Boyun düzleşmesine dikkat
Vücudumuzda omurgalarımızda bazı kıvrımlar mevcuttur. Bu kıvrımlar bel ve boyun bölgelerinde dışarıdan bakılsa dahi görülebilmektedir. Vücudu dengede tutmaya yarayan bu kıvrımlar ile daha sağlıklı har...
