BIST 100
14.458,98 2,34%
DOLAR
47,9550 0,06%
EURO
56,1415 0,28%
GRAM ALTIN
6.927,04 -0,60%
FAİZ
40,87 0,00%
GÜMÜŞ GRAM
103,43 0,14%
BITCOIN
69.695,00 0,95%
GBP/TRY
65,4010 0,23%
EUR/USD
1,1680 0,03%
BRENT
91,89 0,29%
ÇEYREK ALTIN
11.325,72 -0,60%
İstanbul Açık
İstanbul hava durumu
25 °

YOGA İLE ORUÇ TUTMAK DAHA KOLAY

Orijinal Yoga Sistemi ile oruç tutmak daha kolay

Uluslararası Yoga Federasyonu (UYF) Başkanı Akif Manaf, "Orijinal Yoga Sistemi evrensel bir spordur, çok sağlıklıdır, herkesin faydalanması için çabalıyoruz" diyerek şu açıklamayı yaptı: "Uygulanan özel tekniklerle Oruç tutmayı kolaylaştırmak, bu dönemde değişen günlük yaşantıyı daha rahat ve sağlıklı geçirmek mümkün. Ayrıca teknikleri düzenli uygulayan kişinin konsantrasyon sorunu ortadan kalkacağından yaptığı ibadetlerden daha fazla verim alacaktır. Orijinal Yoga Sistemi sinir sistemine çok faydalıdır.Oruç tutan bazı kişilerde görülen sinirsel ve psikolojik gerilimin atılmasını sağlar. Kişiyi rahatlatan, gevşeten ve gerilimini alan teknikler uygulanır. Duygu durumunu düzeltir. Ayrıca iftar ve sahurda aşırı ve ani yemek yenirse sindirim ve tansiyon problemleri ortaya çıkmaktadır. Orijinal Yoga Sistemi, sindirim sisteminde kurulan genel bir dengeyle açlığı ve susuzluğu giderir. Sindirim fonksiyonları düzene girer. Kişi uzun süre aç kalmaya alışık olmadığında, oruç açılırken oluşabilecek aşırı yeme isteği ve sindirim rahatsızlıkları önlenir.

YORUM YAP

Yorum yapabilmek için kuralları kabul etmelisiniz.
Yeni bir yorum göndermek için 60 saniye beklemelisiniz.

Henüz bu içeriğe yorum yapılmamış.
İlk yorum yapan olmak ister misiniz?