Dr. Şekip Altunkan’a göre tansiyonu kurallarına uygun olarak ölçmek çok önemlidir. Ölçümden hemen önce kahve ve çay içmek, ölçüm sırasında bacak bacak üzerine atmak, kolları sallamak, konuşmak, sosyal medyada gezinmek, idrar torbasının dolu olması kan basıncı ölçüm değerlerini etkiler.
Bu eylemler sırasında kan basıncı yüksek ölçülebilir ve bu durum da doktorun tedavisini ve takibini etkileyebilir. Bugün hastane ve klinik ortamlarında en hafife alınan ölçüm tansiyon ölçümüdür. Günlük hayatta rutin bir işlem olduğu için bu tedbirlere riayet edilmemektedir. Yapılan bazı araştırmalar klinik ortamında tansiyonun % 60-70 oranında yanlış ölçüldüğünü göstermiştir.
Tansiyon ölçümü sırasında yukarıda sayılan hataları yapmamak gerekmektedir. Ayrıca hastanın ayakları yere düz basacak şekilde bir sandalyede oturtulması, sırtının desteklenmesi, üst kol giysisinin sıyrılması, giysinin kolu sıkmaması, kolun kalp hizasına kaldırılarak ölçüm yapılmalıdır.
Dr.Şekip Altunkan’a göre kan basıncı doğası itibariyle çok fazla değişkenliğe sahiptir. Önemli olan kan basıncında geçici artışa neden olan doğal etkenlerden uzak durmaktır. Bunlar nelerdir, kısaca sayalım:
Kan basıncı ölçümünden en az otuz dakika önce egzersizden, sigaradan ve kafeinden uzak durmak önemlidir. Bunların hepsi geçici olarak kalp atım hızını ve kan basıncını yükseltir.
İdeal olarak, kan basıncı ölçümünüzden önce yaklaşık beş dakika boyunca sakin olmalı, rahatlamalısınız.
Ölçümden önce tuvalete giderek mesane boşaltılmalıdır.
Dik durmalı, ayaklar yere düz basmalıdır. Ölçüm yapılırken konuşulmamalıdır.
Tüm bunlara ek olarak onaylanmış, doğru cihaz kullanılmalıdır.
